Page 9 - Giáo trình Giáo thể chất - Trình độ trung cấp

Động tác 2: Hai tay giang ngang, lòng bàn tay
úp, các ngón tay khép.

Động tác 3: Tay trái đƣa ra trƣớc, lòng bàn tay
xoay hƣớng vào trong.

Động tác 4: Hai tay đƣa ra trƣớc, lòng bàn tay
úp.

Động tác 5: Tay trái đƣa lên cao, lòng bàn tay
o .
hƣớng vào trong, mặt nhìn chếch lên trên 30 .

Động tác 6: Hai tay đƣa lên cao, tạo thành
0
một góc 30 .

Động tác 7: Hai tay đƣa ngang, lòng bàn tay
úp, mặt nhìn thẳng về trƣớc.

7