Page 49 - Giáo trình Giáo thể chất - Trình độ trung cấp

Đây là một loại kỹ thuật không chỉ mang tính phòng thủ cơ bản mà còn sử
dụng trong tình huống chủ động phá đƣờng cầu của đối phƣơng. Dựa vào hƣớng
cầu đến và sự khác nhau của mặt vợt khi tiếp xúc cầu thì kỹ thuật động tác bỏ nhỏ
(cắt cầu) đƣợc chia ra thành: Thuận tay và trái tay.

2.5.2. K thuật bỏ nhỏ

Ngƣời thực hiện cầm vợt cách cắt cầu thuận tay sát lƣới và đƣa vợt ra trƣớc
ngực, chân phải bƣớc một bƣớc dài về phía sát lƣới, chân trái đứng phía sau, thân
ngƣời nghiêng so với lƣới, trọng tâm cơ thể rơi vào chân phải. Đồng thời, tay phải
cầm vợt đƣa ra trƣớc kết hợp với du i cổ tay tự nhiên đón cầu. Sau đó, lấy khuỷu
tay làm trục, cầm chặt chuôi vợt cùng lúc dùng sức mạnh của ngón trỏ, cổ tay cắt
10
cầu bay ra trƣớc và rơi sát mép lƣới.

Hình 39 - Đánh cầu bỏ nhỏ

Ngƣời thực hiện cầm vợt cách cắt cầu trái tay sát lƣới ở phía trƣớc ngực,
chân phải bƣớc một bƣớc dài lên phía trƣớc bên trái, trọng tâm cơ thể rơi vào chân
phải. Đồng thời vai phải xoay về phía lƣới co khuỷu đƣa vợt đến cạnh vai trái. Sau
đó, lấy khuỷu tay làm trục, sử dụng lực của cẳng tay vung vợt qua trƣớc thân theo
hƣớng từ dƣới lên trên, kết hợp với việc dùng đốt thứ nhất của ngón cái ép chặt
xuống mặt rộng của chuôi vợt cùng lúc dùng sức mạnh của ngón trỏ, cổ tay cắt cầu
bay ra trƣớc và rơi sát mép lƣới.

10
Huỳnh Trọng Khải – Giáo trình Cầu lông, Trƣờng Cao đẳng Sƣ phạm thể dục thể thao Trung ƣơng 2-
Năm 2004.

47