Page 13 - Giáo trình Giáo thể chất - Trình độ trung cấp
P. 13
Động tác 28: Thu chân trái về, gập thân giống
động tác 26.
Động tác 29: Thực hiện giống động tác 27
nhƣng bƣớc chân phải.
Động tác 30: Thực hiện giống động tác 28.
Động tác 31: Bƣớc chân trái sang ngang rộng
hơn vai, hai tay dang ngang lòng bàn tay úp,
gập thân ngƣời song song mặt đất.
Động tác 32: Thu chân trái về tƣ thế chuẩn bị.
Kết thúc bài tập.
CÂU HỎI
1. Anh (chị) hãy trình bày tác dụng, kỹ thuật cơ bản của thể dục tay không liên
hoàn.
11
